김포시 보건소는 2012 상반기 비만 프로그램 참가자를 모집한다. 식습관 변화와 신체활동의 저하, 스트레스 등의 다양한 환경적인 변화와 유전적 요인으로 인해 생기는 비만에 초점을 둬 건강생활을 실천하기 위해 마련됐다.
이 프로그램은 참가자 모두 5kg이상 체중감소라는 성과를 기본목표로 한다. 30-60세의 BMI 25 이상인 자를 대상으로 3월부터 5월까지 진행될 예정이다. 신청자는 체성분측정, 설문조사를 통해 참가자로 확정된 후 ‘스트레칭’ ‘유연성운동’ ‘유산소운동’ ‘근력운동’ ‘식이조절’ 등 주3회 관리를 받는다.
또한 운동처방사와 영양사 등 전문 인력이 투입되어 팀별 운동, 개인별 영양관리, 비만관련 이론교육 등을 받게 된다. 특히 매월 말 중간점검으로 운동전․후의 체중, 근육량, 체지방률 등의 변화로 체중감량 정도를 직접 확인하게 하여 체중감소의 동기를 유발시킨다.
보건소 관계자는 “선착순 30명이라는 한정된 인원이 프로그램에 참가하는 만큼, 몸을 건강하고 날씬하게 가꾸고 싶은 비만주부들의 적극적인 참여를 기대한다”고 전했다.
기타 신청 방법 등 자세한 사항은 김포시보건소(☏980-5034․5862)로 문의하면 된다.
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